RFK- COACHING
Coach sportif- Marseille
Vous accompage pour vous dépasser et atteindre vos objectifs
A PROPOS
Coach sportif à Marseille – Votre partenaire pour atteindre vos objectifs.
Passionné de sport depuis toujours, j’ai exploré différentes disciplines qui ont enrichi ma pratique et ma vision du coaching:
-Athlétisme
-Escalade
-Basket-ball
-Judo
FORMATION ET SERVICES
UNPARCOURS COMPLET POUR UN ACCOMPAGNEMENT VARIE
Diplômé d’une Licence STAPS avec une spécialisation en Entraînement Sportif et Activité Physique Adaptée Santé, j’accompagne des profils varié
- Hommes et femmes,
- Séniors,
- Personnes souhaitant reprendre une activité physique,
- Sportifs confirmés,
- Personnes présentant des altérations physiques.
MON EXPERIENCE AU SERVICE DE VOTRE BIEN ETRE
Je propose des séances personnalisées, à domicile ou en extérieur (selon la météo), et je suis à votre écoute pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient:
- Remise en forme,
- Perte de poids,
- Personnes souhaitant reprendre une activité physique,
- Sportifs confirmés,
- Personnes présentant des altérations physiques.
Mon expérience en chiffres
Avec moi, chaque séance est une étape vers une meilleure version de vous-même. Ensemble, transformons vos ambitions en réalité.
Ma méthode de coaching
Chaque accompagnement repose sur un plan en 6 étapes, conçu pour garantir des résultats mesurables:
Définition de vos objectifs
Ensemble, nous clarifions vos ambitions pour établir une ligne directrice motivante et adaptée.
Évaluation de votre niveau
Nous identifions vos capacités actuelles, vos points forts et les aspects à améliorer pour fixer une progression réaliste.
Conception d’un programme personnalisé
Ensemble, nous clarifions vos ambitions pour établir une ligne directrice motivante et adaptée.
Organisation des séances
Nous élaborerons ensemble un emploi du temps équilibré, intégrant les séances d’entraînement et les périodes de repos nécessaires.
Suivi régulier des progrès
À l’aide d’outils simples comme l’IMC, IMG, tour de taille, poids, fréquence cardiaque au repos ou VO2 max, nous vérifierons régulièrement l’efficacité du programme et ajusterons si besoin.
Bilan final et analyse des résultats
À la fin du programme, nous évaluerons ensemble les résultats obtenus : vos réussites, les points à améliorer et les nouveaux objectifs à atteindre.
